| スキンケア | ||||||||||
| ◆汗をかかなくても毎日一度は入浴 | ||||||||||
| 夏は毎日でも冬になると入浴回数は減る傾向にあります。昨今の経済環境では週に３回程度が平均でしょうか。特に独身生活の方は毎日風呂をたてると光熱費がたいへんです。しかし携帯でおしゃべりする電話代を減らしてでも毎日入浴することで、肌の乾燥傾向を食い止めることができます。原則的には夏であろうと冬であろうとアトピーの方は毎日一回の入浴は絶対に必要です。 水道水の残留塩素は誰かが先に入ると抜けてしまいます。独身の方なら木炭か竹炭を２片ほど入れておけば脱塩できます。 冬は「湯冷め」という心配もありますが就寝前に必ず入浴する習慣づけをしましょう。ただし入浴後は「痒さ地獄」が襲ってきます。体を冷やせば痒さは少しは治まりますが冬期となれば「風邪」の方が怖い…？、しかし入浴しなくても就寝時の一時期には、猛烈な痒さが襲ってきますのでむしろ肌に潤いを与えて温まって早く寝たほうが勝ちかも知れません。 |
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