| 日常生活での注意事項 | ||||||||||
| ◆お風呂のこと | ||||||||||
| ◆できれば毎日入浴してください。石けんで体を洗うのは毎日でなくて構いません。またシャンプーは控え目にし洗髪後は少なくとも３分間はシャワーで残留シャンプー成分を洗い流してください。 ◆アトピーの方は「さら湯」は避けたほうが安心です。誰かが入ったあとは残留塩素が抜けてしまいます。また木炭か竹炭を一本、浴槽に入れておくと残留塩素は抜けてしまいます。備長炭でなければいけないということはありません。 ◆入浴剤は慎重に選んでください。成分によってはカブレが起きることもあります。浴槽に余計なものは入れない方が無難です。 ◆湯上りで体を拭うときは擦ってはいけません。バスタオルなどをお肌に押し付けて吸い取るような感じで水分を拭い取ってください。 ◆パイル織りとガーゼがリバーシブルになったタオルが重宝です。 ◆入浴後の保湿剤あるいは治療薬の塗布は３分間が勝負。濡れた髪の毛は後回しにして先ず体を拭って素早く外用薬を塗布してください。髪のお手入れはそれからに。 ◆云うまでもなくステロイド外用薬などの治療薬もお風呂上り直ぐが効果的です。 ◆宅配の温泉湯については医師に相談してください。一概には云えませんが温泉湯の効能は現地で湯治してこそ発揮されるもの。したがって温泉宅配を専門とする大手業者の治療法には限界があるようです。大手業者より地方の良心的な温泉宅配を探されるのがいいようです。 ◆入浴後１時間ほどで痒さが襲ってきます。寝床に就いてからも同じく１時間内外で襲ってきますので同じことなら入浴後すぐに寝床に入る習慣をつけてください。うまくいけば痒さが襲ってくる前に寝入ることができます。 ◆高価な浄水器で浴用水をろ過することは理想的ですが費用と効果のバランスを考えて選択して下さい。 |
||||||||||
|
||||||||||
